پرورش اندام (پرسش و پاسخ در برنامه های تمرینی)
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۸۰ |
قیمت پشت جلد | ۱۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۳۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- مقدمه
2- ماتریس کاربردی تمرین
3- استقامت عضلانی
4- زیبایی اندام
5- پرورش اندام
6- حداکثر قدرت
7- قدرت عضلات مرکزی تنه
8- تمرینات ورزشی خاص
9- نمایش حرکات تمرینی
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۱ |
شابک | 9786226167758 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۱۸۰ |
قیمت پشت جلد | ۱۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۳۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |